Prenez vos précautions
Oui, on peut manger du gorgonzola pendant sa grossesse à la condition de respecter quelques règles. Produit dans la région du Piémont en Italie, le gorgonzola est un fromage traditionnel, à pâte persillée, fabriqué à base de lait de vache. Un fromage qui, logiquement, doit être banni lors de sa grossesse car il est susceptible de contenir une bactérie résistante au froid, la listéria monocytogène.
Avec le gorgonzola Galbani, pas de risques pour la grossesse
Le gorgonzola Galbani a la spécificité d’être fabriqué à base de lait de vache pasteurisé. Ce qui élimine les quelques éventuels risques de présence de listéria. En effet, le lait étant chauffé entre 62 et 88 ° pendant 15 secondes, la listéria sera détruite. De plus, en étant vendu pré-emballé, le risque est d’autant plus limité. Privilégiez-donc, le temps de votre grossesse, un gorgonzola pré-emballé, sous-vide, acheté en grande surface plutôt que vendu à la coupe.
Et si vous avez encore quelques doutes, vous pouvez déguster votre gorgonzola en enlevant la croûte, plus exposée aux risques de contamination. Ou encore en faisant cuire le gorgonzola afin de détruire une potentielle bactérie. Il devra être cuit de façon uniforme, pas seulement fondu, mais bien coulant et brûlant. Dès lors, puisez dans la cuisine italienne la recette qui vous fera plaisir, le gorgonzola pouvant être dégusté en sauce, en accompagnement de pâtes, d’une viande rouge ou d’une volaille, ou encore comme ingrédient d’une pizza. Sa saveur unique et inimitable en sera sublimée.
Les bienfaits du fromage pour la femme enceinte et bébé
Retenez surtout que le fromage est une excellente source de protéines et de calcium.